19 may. 2009

Recomendaciones:

Algunas recomendaciones hacia los padres para que sus hijos no permanezcan tantas horas frente a la computadora o los videojuegos y, de esta manera, evitar sus consecuencias negativas, serían las siguientes:

  • Limitar el tiempo total del niño enfrente de una pantalla para que no exceda una o dos horas al día. Esto incluye televisión, películas, juegos de video y computadora, y navegación por Internet. Cuanto menor sea el niño, menor debería ser el límite de tiempo.

  • El tiempo enfrente de la computadora no debería alejar a los niños de actividades importantes para su desarrollo como son la lectura, sus pasatiempos favoritos o juegos creativos.

  • Enseñar al niño que nunca debe dar información personal que lo identifique a otra persona o sitio en Internet.

  • Recordar al niño que no todo lo que ve en línea es verdadero.

  • Organizar los muebles y la computadora adecuadamente para
    garantizar una postura ergonómica. Enseñarle a los niños a tener una buena postura corporal.

  • Incentivar a los niños a realizar actividad fisica.

  • Fomentar actividades recreativas grupales fuera del horario escolar.

  • Pasar más tiempo al aire libre.

  • Controlar hábitos y horarios alimenticíos.

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